Category “Mengobati Sakit Vertigo”

Mengobati Sakit Vertigo Ada Cara Gampang

Mengobati Sakit Vertigo  Dengan Cara Gampang Mel  aui Gerakan Ringan Secara Berbaring Serta Mengkonsumsi Makanan Yang Sehat Bagi Tubuh Anda Khususnya Bagi Wanita.

Mengobati Penyakit Vertigo Dengan Cara Yang Gampang Bagi Wanita

Penyakit yang menimpa manusia akan membuat manusia merasakan sesuatu yang tidak normal dalam dirinya. Jika sudah terjadi hal seperti ini maka biasanya manusia akan melakukan pengobatan untuk penyembuhan dirinya. Terjadinya penyakit bisa ditimbulkan karena kebiasaan buruk pada dirinya seperti merokok, kurang olahraga, jarang mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat, dan kebiasaan hidup yang tidak baik lainnya. Selain itu sebuah penyakit juga kerap di asumsikan datangnya dari keturunan dan dari penularan oleh orang lain. Saat ini jenis penyakit yang sering menimpa manusia jumlahnya sudah banyak sekali, dan tentunya diharapkan manusia mampu menjaga kesehatan dirinnya. Contoh penyakit yang cukup membahayakan kita adalah vertigo yang menyebabkan si penderita merasakan pusing dan melihat benda sekitar seakan-akan berputar-putar. Perawatan penyakit ini juga tergolong tidak mudah dan terkadang harus melalui proses medis yang cukup rumit. Jika anda ingin mencoba mengobati penyakit ini dengan cara yang gampang, maka cobalah tips untuk mengobati sakit vertigo dibawah ini terutama bagi wanita.

Pengobatan dengan Cara Berbaring

Untuk anda khususnya bagi wanita cobalah untuk mencoba tips untuk mengobati sakit vertigo yang pertama ini. Pertama anda bisa mengambil posisi berbaring dan kemudian anda bisa menaruh bantal di bawah anda tepatnya di antara bahu dan perut anda. Kemudian periksa vertigo anda dengan cara menoleh ke arah dimana vertigo itu berada, misal jika vertigo berada di telinga sebelah kanan, maka anda bisa menoleh ke sebelah kanan. Namun bila vertigo berada di telinga sebelah kiri anda bisa menoleh ke arah sebelah kiri. Sehabis itu atur posisi baring anda secara menyamping dan bahu di atas bantal sedangkan kepala berada di tempat tidur. Hal ini bertujuan agar telinga yang mengalami vertigo ada di bawah. Tahap terakhir adalah tanpa harus mengangkat kepala anda cobalah untuk menoleh ke kiri dan kanan. Tips untuk mengobati sakit vertigo ini bertujuan untuk mengurangi serangan vertigo dalam waktu sehari, dan terapkan latihan ini selama 3 kali dalam sehari dengan teratur.

Mengkonsumsi Makanan Sehat

Tips untuk mengobati sakit vertigo selanjutnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral, khususnya vitamin C dan B yang dapat berupa buah dan sayur. Selain itu hindarilah untuk memakan makanan yang mengandung garam secara berlebihan, karena mengkonsumsi banyak garam malah akan menambah vertigo. Hindari juga makanan berikut yang menjadi pantangan bagi penderita vertigo seperti nasi uduk, susu, keju, martabak, kue bolu, mentega, selai, jeroan, telur baik ayam maupun asin, buah nangka, durian, pete, jengkol, santan kental, makanan yang digoreng, dan jenis daging namun ikan air tawar masih boleh. Untuk minuman sendiri sebagai pantangannya adalah minuman es dan juga minuman berakohol. Saat ini manfaat dari kulit manggis ternyata banyak sekali dan salah satunya bisa untuk penyembuhan penyakit vertigo. Jika anda menyukai buah-buahan seperti manggis ada baiknya tetap menyimpan kulitnya sebagai obat. Tidak hanya manggis, daun sirsak pun bisa dijadikan sebagai obat yang bisa menyembuhkan penyakit vertigo. Khasiat dari ekstrak buah-buahan seperti manggis dan sirsak memang sangat berguna bagi kesehatan manusia.

Demikianlah sedikit tips dalam mengobati sakit vertigo yang cukup mudah diterapkan khususnya bagi seorang wanita. Jangan lupa untuk menerapkan cara ini secara rutin dan juga lakukan sebaik mungkin agar anda mendapat hasil yang baik untuk kesembuhan anda dari penyakit vertigo ini.

Comments off